月经不调
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长时间照耀紫外线有多可怕？4个损害向你招手！
阳光下的紫外线有助于杀死皮肤外表的细菌，促进维生素D组成，但过度暴露在紫外线下会对身体构成损伤，乃至致癌。长时刻暴露在紫外线下有什么危害？1、对皮肤的损伤波长小于220nm的紫外线简直被皮肤角化层吸收...
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老年人禁荤茹素对身体好吗？
老年人“禁肉茹素”不利于健康。不管是为了瘦身仍是防备和医治高血压等慢性病，“禁肉茹素”饮食都是一个过错的决议。老年人自身便是身体抵抗力低的人，身体各器官的功用都有不同程度的下降。假如长时间素食会导致蛋...
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有氧操到底有什么优点
1、降压：研讨指出，10周运动后，收缩压可下降10mmHg，舒缩压可下降5mmHg。新研讨标明，每天步行4次，每次20次～30分钟，降压作用最好。2、瘦身：漫步能够焚烧脂肪，削减血液中的中性脂肪，瘦身...
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驴肉火烧的传统做法是什么
北方有一个常见的术语叫做驴肉火，驴肉火是烤脆火，加上切驴肉，涂酱汁，预备配菜，做零食，营养价值高，进口浑厚，关键是驴肉嫩润滑的滋味，有利于人体吸收，驴肉火很简单，也能够在家里做，学习家庭版的驴肉火，以...
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别再压手指关节了 小心伤筋
俗话说“伤筋动骨一百天”，所以许多筋骨受伤的人在“历史经验”的指导下，歇息一百天才算定心。但事实上，“伤筋动骨100天”仅仅人们在与疾病奋斗的长时刻过程中对疾病愈合的总结。这种说法在必定程度上是合理的...
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玫瑰精油正确使用方法
玫瑰精油对护肤美容有很大的优点，现在有许多不同的玫瑰精油知名品牌，许多人关怀玫瑰精油的恰当操作办法。1、玫瑰精油皮肤按摩将1~2滴玫瑰精油与10ml基础油或护肤品混合，用于皮肤按摩消化吸收，处理各种皮...
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多宝鱼是海鱼仍是淡水鱼
多宝鱼人一般分不清是海鱼仍是淡水鱼。其实这种鱼归于海鱼，是一种养分价值极其丰厚的海鲜。摄入后，人体能够弥补很多的蛋白质和维生素，肉质会特别新鲜，这会让很多人十分喜爱这种鱼，让身体素质更好。多宝鱼和大菱...
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酸性体质的人吃什么食物比较好
酸性体质的人在日常日子中许多，关于这类人，实践上有必定的健康危险，酸性体质不利于健康，所以这类人应该留意护理，特别是饮食必须加强组织，那么酸性体质的人吃什么更好呢？许多人对此感到困惑，下面的文章将向您...